リモート・リラクゼーションPT　所要時間20～30分

リモート・リラクゼーションPT　所要時間20～30分程度 （コンディショニング） Web会議システムを使用し、リモート（遠隔）でリラクゼーションセッション（ご指導）を行います。 マンツーマンのパーソナルトレーニング（PT）です。 首こり、肩こり、腰痛など体の痛みの解消、呼吸機能の回復、こわばった体のリラックスをしたい方に適しています。 【トレーニング目的は下記の内容で承ります】 ・体の痛みやこり全般の解消 ・呼吸が浅く息苦しい方の呼吸機能回復 ・こわばった体のリラクゼーション 床に寝そべって行うことがありますのでスペースと寝やすい場所（横になって痛くない床）の確保をお願いします。 【ご注意】 お申込みの前に必ずこちらのページをすべてご確認ください。 https://totalfitness.official.ec/about

リモート・痛み解消PT　所要時間20～30分

リモート・痛み解消PT　所要時間20～30分程度 （コンディショニング） Web会議システムを使用し、リモート（遠隔）で痛み解消に特化したセッション（ご指導）を行います。 マンツーマンのパーソナルトレーニング（PT）です。 体のどこかが痛い。 まず痛みを解消する目的を優先したコンディショニングです。 【トレーニング目的は下記の内容で承ります】 ・体の痛み全般の解消 痛みを引き起こしている問題点を抽出し、問題解決のために必要な「体の調整」と「アクティベーション」を中心に行います。 【ご注意】 お申込みの前に必ずこちらのページをすべてご確認ください。 https://totalfitness.official.ec/about