リモート・トレーニングPT《クイックコース》所要時間20～30分

リモート・トレーニングPT《クイックコース》所要時間20～30分程度 Web会議システムを使用し、リモート（遠隔）でトレーニングセッション（ご指導）を行います。 マンツーマンのパーソナルトレーニング（PT）です。 トレーニングを集中して行う方、ワンポイントでトレーニングや動作などの確認や学びを行う方に適しています。 【トレーニング目的は下記の内容で承ります】 ・筋トレ（ボディデザイン、健康目的） ・ダイエット（HIITを始めとしたサーキットトレーニングと食事管理） ・アスリート向け競技トレーニングやプログラム作成のアドバイス ・健康全般のご相談（生活習慣、姿勢、動作、体の痛みの問題解決） 【ご注意】 お申込みの前に必ずこちらのページをすべてご確認ください。 https://totalfitness.official.ec/about

リモート・トレーニングPT《スタンダードコース》所要時間50～60分

リモート・トレーニング《スタンダード》所要時間50～60分程度 Web会議システムを使用し、リモート（遠隔）でトレーニングセッション（ご指導）を行います。 マンツーマンのパーソナルトレーニング（PT）です。 トレーニングを中心にガッツリ行う形、細かいアドバイスを受けながら学びの要素を濃くした形でのセッションに適しています。 本格的にきちんとトレーニングしたい方、本質的な知識を学びたい方に適しています。 トレーニング科学や東洋医学的な考え方についてもお話することができます。 【トレーニング目的は下記の内容で承ります】 ・筋トレ（ボディデザイン、健康目的） ・ダイエット（HIITを始めとしたサーキットトレーニングと食事管理） ・アスリート向け競技トレーニングやプログラム作成のアドバイス ・健康全般のご相談（生活習慣、姿勢、動作、体の痛みの問題解決） 【ご注意】 お申込みの前に必ずこちらのページをすべてご確認ください。 https://totalfitness.official.ec/about